医院ブログ|山口歯科クリニック

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みんなでボードに行ってきました! Part.1

2020年02月19日

こんにちは。

筑西市 山口歯科クリニックです!

 

先日診療のお休みを頂き、筑西院・山口歯科クリニック、つくば院・デンタルオフィスゴリ、宇都宮院・ゴリデンタルクリニックの3院みんなでスノーボードに行ってきました!

 

暖冬の影響もあってか雪はいつもより少なめでしたが、積雪情報を見て近隣のスキー場に移動するなど臨機応変に対応し、みんなで楽しく滑ることができました!

 

初心者のスタッフにはリフトに乗るところからボードの付け方、斜面での立ち方など、先輩スタッフが付きっきりで教えてくれました。自分だけが楽しむのではなく、みんなで楽しむことを大切にしているゴリ歯科だからこそ、自然にこういった光景が見られたことが嬉しいなと思います!

 

 

スキー場での思い出の1枚! この後も滑って、2日間のスノーボードを楽しみました!

ボード以外の様子は、Part.2へ! ぜひご覧くださいませ!

メタボの怖さ、知ってますか? 〜お口豆知識

2020年02月12日

筑西市からこんにちは、山口歯科クリニックのはまです。

さて、今日はメタボの正しい意味について知っておいていただきたお話です。

「最近お腹が出てきちゃって、、、」と鏡を見てはため息をついてる方も多いのではないでしょうか。メタボリックシンドローム(以下メタボ)の判断基準はきちんと決まっており、日本では以下のような基準です。

「ウエスト周囲が基準値を超え、かつ高血糖、高血圧、脂質異常症(高脂血症)のうち2つ以上があてはまる場合」

ウエスト周囲の基準値

男性:85cm

女性:90cm

メタボを放っておくと、動脈硬化が進んで血流が悪くなり、脳血管疾患、心血管疾患、糖尿病など、命にかかわる病気のリスクが高まります。

実際に、肥満・高血圧・糖尿病・脂質異常症(高脂血症)のうちいずれか一つを持つ方は、何も持たない方に比べて心疾患になる危険性が約5倍であり、3〜4つ持つ方は、その危険性が約36倍に跳ね上がるという研究結果があります。(危険因子・肥満・高血糖・高血圧・高コレステロール労働省作業関連疾患総合対策研究班の調査より)

 

実は歯周病を予防することはメタボを防ぐことにもつながります。その方法は実に単純明快。「よく噛んで食べること!」よく噛むと唾液がたくさん出て、食べかすが歯につきにくくなり、歯周病予防になります。

さらによく噛むことによって脳内の「満腹中枢を刺激してエネルギーを消費させる物質(神経ヒスタミン)」が活性化されメタボの予防に!よく「一口につき30回噛みましょう」といいますがこれにはきちんと意味があるのですね。

30回噛む→満腹中枢を刺激→食欲低下、このサイクルがいいということですね。

 

歯周病が全身疾患と大きな関わりがあると聞いたことがある方も多いのではないでしょうか。

近年、口腔内の小さな傷から血管内に入り込んだ歯周病菌が、さまざまな全身疾患に関係していることがわかってきました。その中にはメタボのリスクとしてあげた心・脳血管疾患や糖尿病なども含まれます。糖尿病が歯周病を悪化させ、さらにその歯周病が糖尿病を悪化させる、、、という負のスパイラルがあることや、動脈硬化をおこしている血管から歯周病菌が見つかった、という報告もされています。

歯周病菌と全身疾患との関わりとしては、脳梗塞、心筋梗塞・狭心症・高血圧、糖尿病の悪化、がん、骨粗しょう症、動脈硬化、誤嚥性肺炎、低体重児出産・早産のリスク、などがあります。

 

正しい食生活を心がけることに加え、メタボには適度な運動、ストレスの解消が必要と言われます。

歯周病には毎日の歯みがきと歯科医院でのメンテナンスが大切です。普段の習慣をほんの少しだけ見直すことも必要ですね。

 

歯がしみる原因? 〜お口豆知識

2020年02月5日

筑西市からこんにちは、山口歯科クリニックのはまです。

今年の冬は暖冬傾向にあるようで、当の筑西市でも積もるような降雪はまだ無いです。

立春を過ぎたとはいえこれからが寒さの本番のようですので、暖冬だからと気を緩めずに寒さ対策しっかりしていきたいですね。

さて、今日は歯がしみる原因についてお話します。

原因はいくつかあります。

 

「知覚過敏でしみる」

歯はエナメル質という硬い組織で守られています。しかし、歯の磨き過ぎ、酸性食品の摂り過ぎなどによりエナメル質が薄くなると歯がしみてしまいます。

 

「歯周病による歯茎下がり」

歯周病は進行していくと歯茎が下がっていき、歯の根っこが露出してしまいます。歯の根っこはエナメル質がないため、ちょっとした刺激でもしみてしまうことがあります。

 

「むし歯でしみる」

しみる症状の代表といえば、やはりむし歯です。歯の中には神経があり、むし歯によってその神経に刺激が加わることがしみる原因。進行してしまうと歯の神経を取らなくてはならず、歯の寿命が短くなってしまうので注意が必要です。

 

「歯ぎしりで歯の根本がしみる」

歯ぎしりによって歯の根本がえぐれてしまう場合があります。元々歯の根っこにはエナメル質がなく、さらにこうしてえぐれてしまうと歯がしみるようになります。

 

「歯が割れた」

ケガなどで歯が割れてしまうと、しみる症状が出ることがあります。また、ケガだけでなく歯ぎしりや食いしばりによって割れてしまうこともあります。

 

しみるのにはいろんな原因があります。大切なのは「しみる」と思ったら歯科医院で相談してみることです。

たかがしみるだけと放置したままだと大きなトラブルに発展することもありますのでなるべく早めで歯科医院に行った方がいいですね。

 

口臭の原因と対策 〜お口豆知識

2020年01月29日

筑西市からこんにちは、山口歯科クリニックのはまです。

新型コロナウイルスについては報道でもあるように大きく広がっているようです。

うがい手洗いやマスク等の対策をしっかりして予防していきたいですね。

 

さて、本日は口臭についてです。

口臭の原因はさまざまですが、その多くはお口の中の細菌が引き起こすものです。人の口の中にはむし歯や歯周病を引き起こす細菌が生息しています。この細菌が増殖しガスが発生することによって口臭となります。

細菌が増える原因と対策、その一。

「歯石がたくさんついていませんか?」

歯周病はお口の中の細菌が引き起こす病気。歯周病にかかっているということは、細菌がたくさんいる証拠です。細菌は歯石をすみかにして、どんどん増殖していきます。この歯石を取らない限り細菌が減ることはありません。口臭だけでなく歯周病治療のためにもまずは歯石を除去しましょう。

・歯石の除去は、歯周病治療だけでなく、口臭予防にも効果的!

 

細菌が増える原因と対策、その二。

「唾液がたりない?」

お口の中のだ液は、殺菌、抗菌の効果を持っています。そのため、しっかりだ液が出ていないと、細菌が増えて口臭の原因にもなります(もちろん、歯周病やむし歯のリスクも高くなります)。口呼吸、喫煙などにより、だ液が出なくなってお口の中が乾く(ドライマウス)ことがあります。日頃からだ液がしっかり出るようにするために、禁煙・鼻呼吸の習慣化やキシリトーツガムなどをかみましょう。

・だ液の殺菌・抗菌効果で口臭を防ぐ!

 

細菌が増える原因と対策、その三。

「舌苔(ぜったい)がついている?」

舌苔(ぜったい)とは、したについて白い苔のように見えるものです。これは細菌や食べかすなどが付着したもので、口臭の原因となります。舌苔は専用のブラシや歯ブラシで舌をこすることにより取れますので、口臭が気になる場合はぜひ試してみましょう。

・舌苔が舌にこびりついて口臭の原因になっていることも。ブラシで取り除きましょう

 

こんなことも口臭の原因になります。

口臭の原因としては、「みがき残し」「むし歯の放置」「不衛生な入れ歯」「残った食べかすの腐敗」などがあります。これらはいずれもお口のケアをしっかりすることで防げるものです。

また、お口以外にも、胃や腸などの内臓に起因するもの、あるいはストレスなどさまざまな原因がありますので、お口のケアで口臭がおさまらない場合は、全身の健康管理にも十分注意しましょう。

 

口臭の原因はさまざまです。原因に応じて最適な治療をすることが大事です!!

口腔悪習癖 〜お口豆知識

2020年01月8日

あけましておめでとうございます。

この一年の皆様のご多幸をお祈りします。

本年もどうぞ宜しくお願い申し上げます。

 

さて、今日はお口の豆知識として「口腔悪習癖」についてお話しします。

みなさんは。無意識に行なっている癖が、歯並びやかみ合わせに影響していることをご存知でしょうか?歯はちょっとした力でも繰り返しかかることで少しずつ動いてしまうそうです。

とくに成長期のお子さんは日頃の悪い癖が歯並びやあごの発達に大きく影響を及ぼしてしまうと言われています。

こうした癖を「口腔悪習癖」と言います。

次にあげるような癖があったら要注意。もちろん大人の方も注意が必要です。

 

○指しゃぶり・爪を噛む癖

4・5歳になっても指しゃぶりをしていると、少しずつ歯が動き、出っ歯、受け口などの原因になります。子供さんには繰り返し注意を促し、本人に癖を直す意識をしっかり持たせましょう。また爪を噛む癖も歯並びを悪くします。大人にも多い癖なので注意してください。

 

○頬杖

ほおづえをつく癖があると、かみ合わせが深くなったり左右にずれてしまったりします。特にこどもさんのほおづえはあごの成長を抑えてしまい、骨格が小さくなることで歯並びまで悪くなる恐れがあります。

 

○舌癖

上下の前歯に舌を押し当てる癖があると少しずつ前歯がかみ合わなくなり、隙間ができてしまいます。

また、乳児はもともと舌を前に出して食べ物を飲み込みますが、歯が生えてもこの習慣が残っていることがあります。しっかりチェックして正しい飲み込み方ができるようにしていきましょう。

また、舌で奥歯を押していると奥歯が揺れる原因にもなります。

 

○唇を噛んだり吸ったりする癖

上唇を噛んだり吸ったりする癖があると受け口に、反対に下唇を噛んだり吸ったりする癖があると出っ歯になってしまいます。子供さんだけでなく大人にもみられる癖ですので意識してしっかり直すことが大事です。

 

いろいろとお口にまつわる悪い癖はありますね。

歯並びによくないものも多いですから気をつけていきたいですね。

明けましておめでとうございます

2020年01月4日

新年 明けましておめでとうございます。

皆様には、健やかに新春を迎えられたこととお慶び申し上げます

また平素はご愛顧を賜り、厚く御礼を申し上げます。

 

2020年もゴリ歯科スタッフ一同、皆様のお口元の健康そして全身の健康をお守りできるよう、

更なる成長を遂げて参ります。

 

本年も変わらぬお引き立てのほどよろしくお願い申し上げます。

皆様のご健勝とご発展をお祈り申し上げます。

 

医療法人G・D・C 山口歯科クリニック

インターンシップ開催

2019年12月27日

こんにちは!

筑西市 山口歯科クリニックです。

今年は年越し寒波が来るそうですね。大晦日から元旦にかけて気温が急に下がるとの予報ですので、初詣など出掛ける方は服装に注意して風邪を引かないでくださいね!

 

さて本日は2021年3月に卒業を迎える新卒向けインターンシップ開催のお知らせです。

 

インターンシップ

 

医療法人G・D・Cは現在「リクナビ2021」に企業情報を掲載し、2021年春卒業の新卒大学生の採用に力を入れております!

本格的な採用活動が始まる前に、まずはインターンシップを通して当法人の考え方や取り組みに触れ、学生自身の今後の人生に生かして頂ければと考えております。

 


【リクナビ掲載情報はこちら…】

https://job.rikunabi.com/2021/company/r371802097/

 

現在、3日程をご用意しております。

★2020年の日程となります。

・1/  4(土)   9:30~14:00

・1/10(金) 10:00~16:00

・1/18(土) 10:00~16:00

※1/4の日程が他日程と違いがございますが、インターンシップの内容に変更はございません。

帰省の機会に合わせて、ぜひお越しください。

 


 

医療法人G・D・Cは2019年で開業18年を迎え、昨年には本院・山口歯科クリニックを移転・リニューアルオープン致しました。

【お口の中から人生を変えていく】【患者様の10年先の喜びを見つめる】ことをモットーに、地域の皆様はもちろん遠方からもたくさんの方にご来院頂いております。

現在ではつくば市、宇都宮市にもクリニックを開院し、1日にご来院頂く患者様・お客様の数は法人全体で150名を超えるほどに親しみを持って頂いております。

 

どうしたら笑顔になって頂けるか、どうしたら満足にお食事ができるようになるか、

『医療』に携わり、身体にとって唯一の入り口であるお口元の健康を守るために、インターンシップでお会いし伝えていければと思います。

 

ぜひ、上記URL先からお申し込みください!

 

クリスマスフェスタ開催!

2019年12月26日

こんにちは!

筑西市 山口歯科クリニックです。

もういくつ寝ると~お正月~♪ ですね!お正月はおいしい食べ物がたくさん!料理を作ってくれる、お店に食べに連れて行ってくれるおじいちゃんおばあちゃん、お父さんお母さんには感謝感謝です!おいしく不自由なくお食事を楽しむためにも、治療はしっかり行っていきましょうね!

 

さてゴリ歯科では毎年恒例・クリスマスフェスタを開催致しました!

その様子をお届け致します!

 

クリスマスフェスタ

予約を頂いた限定70人のお子さんを迎え入れて開催したクリスマスフェスタ。今年のラインナップはこちら…!

 

★歯医者さん体験ができる『歯医者さんになっちゃお』

★白熱した戦いで大人気!『もぐらたたき』

★マイナスもあるから気を付けて!『輪投げ』

★W杯を彷彿とさせる『ちびゴリラグビー』

 

今年もたくさんのお子さんに集まって頂きました。たくさんの笑顔が見れて、私たちゴリ歯科スタッフもとても温かい気持ちになりました!

お子さんの、歯医者さんが苦手だなぁという気持ちが少しでもなくなっていたら嬉しいです!

 

 

保護者の皆さんも、寒い中山口歯科クリニックへ足を運んで頂きありがとうございました。山口歯科クリニックでは今後も様々なイベントを企画・運営し、歯医者さんに対するネガティブ(怖い、痛い…)なイメージを無くしていきたいと思っております。そうすることで歯医者を身近な存在にし、お口元の健康から全身の健康を守っていきます!

 


フェスタの裏側では…

フェスタ開催に向けて、診療の合間で、前日には午後の診療を休診にして、スタッフ総出で準備致しました。

幹事を務めたチームの指示のもと、手は動かしつつ、でも私たち自身も楽しみながらこの時間を過ごすことができました。各ブース、皆さんに笑顔になって頂くため、そして安全に楽しんで頂くためと考えて様々な工夫をしております。普段なかなか見ることができない準備の裏側も、みなさんに知って頂けたら嬉しいなと思います!

 

 

 


フェスタ終了後…

フェスタ終了後にはみんなで移動し、お疲れ様会を行いました!

今回は、来年の春から入社が決まっている内定者もお呼びし、フェスタ本番からお疲れ様会まで参加してもらいました。一緒に働くことになるスタッフたちと、少しでも打ち解けて新入社員として良いスタートを切ってもらえたらなと思います!

またフェスタを通して、ゴリ歯科が大事にしてきた想いが伝わってくれたら嬉しいなと思います。

 

みんなおなかいっぱい食べました!ごちそうさまでした~!

 

今年も開催にあたり、理事長先生には多方面で様々な配慮を頂きました!お疲れ様会もごちそうさまです!また来年、今年来られたお子さんも新しく来られるお子さんも、そして保護者の皆さん、私たちスタッフも含めて全員が笑顔で楽しめるフェスタを開催していきたいと思います!

 

経営塾ベーシック 年間表彰式

2019年12月16日

こんにちは。

筑西市の歯医者 山口歯科クリニックです。

 

今年も残すところ残り半月。今年の漢字も「令」と発表され、少しずつ一年の終わりを感じる時期になってきましたね。またインフルエンザが例年よりも早く流行しております。うがい薬を使うことが効果的ですので、予防に努めていきましょうね!

 

 

さて本日はある式典の様子をお届けします。

 

経営塾ベーシック 年間表彰式

 

昨年3月より、医院を代表して4名のスタッフが参加してきた経営塾ベーシックコース。

患者様・お客様にご満足頂くにはどうすると良いか、医院をより良くしていくにはどうすると良いか、そして自分自身を成長するにはどうすると良いか―

医療法人G・D・Cではこれらを考える機会を設け、スタッフは1年間を駆け抜けてきました!

 

テーマは「実践」 今年1年、理事長先生、事務長の力を借りながら代表スタッフが先頭に立ち、法人全体で様々な取り組みを行ってまいりました。

また本セミナーではチーム制をとっており、他院メンバーとともに切磋琢磨し、ともに成長を遂げてまいりました。

(その様子は過去ブログにて… https://www.gori-shika.com/blogs/archives/454 )

 

今まで行ってきた実践内容はセミナー内で公表・点数化され、その最終結果が表彰式で発表されます!

その舞台がこちら…

 

 

久々に会うチームメンバーとも1年間の頑張りを労う中、表彰式が開幕!

全国100を超える歯科医院、200名を超えるスタッフが参加する本セミナー、

惜しくも医療法人G・D・Cは全国一位を獲ることはできませんでした。

 

しかしここで得た経験と知識、刺激を医院に持ち帰り、還元し、さらなる発展と自己成長に努めていきます!

これだけ大きな規模のセミナーに参加させていただき、また話し合いの場と時間、実践事例の相談やアドバイス等たくさんのご配慮を理事長先生、事務長から頂きました!充実していたからこそ最後を笑顔で迎えることができました!

この場をお借りして、感謝を申し上げます。本当に充実した1年を送ることができました!ありがとうございました!

お子さんの歯のケア(0歳〜1歳)  お口豆知識

2019年12月4日

筑西市からこんにちは、山口歯科クリニックのはまです。

今日あたりは少し寒さもゆるんで11月中旬ごろの陽気だったそうです。風もなく穏やかに晴れた1日はどのように過ごされましたが?

さて、本日のお口豆知識はお子さんの歯のケアについてです。
将来のお口の健康のためには生え始めのケアが大切です。
6ヶ月くらいからいよいよ歯が生え始め、お子さんのお口の健康管理が始まります。
歯みがききらいにならないように、やさしく歯をみがいてあげましょう。
歯が出始める前(生後4ヶ月〜)
赤ちゃんは生後6ヶ月ぐらいから歯が生え始めます。
その直前の4ヶ月ぐらいからだんだん歯ぐきがむずむずしてきますので、ガーゼで歯ぐきを拭いてあげるなどの刺激を与えてあげましょう。こうした刺激により、歯が生えてきた時にスムーズに歯ブラシが使えるようになります。
また、刺激を与えることで、殺菌、抗菌効果のある唾液がたくさん出るようにもなります。

歯が生えてきたら(生後t6ヶ月〜)
ほんの少しでも歯が生えてきたら、歯みがきをスタートしましょう。
生え始めの頃は何よりも歯みがきに慣れさせることが大切です。
拭き取ることもできますが、今後の歯みがき週間の定着のためにも、歯ブラシでみがいてあげましょう。
嫌いにならないようにやさしくみがいてあげるのがコツです!

歯の数が増えてきたら(生後8ヶ月〜)
歯の数が増えてくると、歯と歯の間、歯の裏側、などみがきにくいところがたくさん出てきます。
こうしたところからむし歯になりますので、注意してみがきましょう。
みがき方のコツはまず適切なサイズの歯ブラシを使うことです。
大きすぎると隅々まで磨けず磨き残しの原因にもなってしまいます。
また、鉛筆を持つように歯ブラシを持ち、やさしく小刻みにみがいてあげてください。
歯と歯の間はフロスも有効です。
「むし歯はうつる?」
むし歯はむし歯菌が原因です。
赤ちゃんの口の中には生まれた時からむし歯菌がいるわけではありません。
食べ物を口移ししたりすることで、外から虫歯菌がやってきます。
できるだけむし歯にならないようにするには、できるだけ口移しは控えたり、あるいはお母さん自身もお口の中の細菌が増えてしまわないようにしっかりケアしておくこともとても大切です。
小さいうちから歯みがき習慣が身についてくれるといいですね。

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