お茶の季節ですね

夏も近づく八十八夜、立春から数えて88日でこの時期は水田の田植えや新茶の茶摘み、養蚕などで昔から農家は大忙しになる時期でもありますね。

帰省されて田植えのお手伝いされてる方も多いのかもしれませんね。

お茶といえば健康に良いと言われていますが、お口の中の健康にも効果がありそうです。

お茶の効果として、

・消炎作用
・血圧上昇抑制作用
・抗アレルギー作用
・抗腫瘍作用
・抗酸化作用

などがあると言われています。
お茶の成分である「カテキン」の効果といわれていますね。
歯を磨けないときでもお茶でうがいをすることでお口の中の有害な菌が減少するというデータもあるようです。

食後のお茶は心も落ち着きますし、疲れた身体にもやさしいですね。

その一方で、お茶の摂りすぎで歯の着色の原因にもなってしまったりもしますので飲みすぎずバランスよく摂るのが大事、というところでしょうか。